Italialaiset ja ranskalaiset tutkijat lähtivät etsimään vastausta, ja julkaisivat viime vuonna tämän tutkimuksen:

Effects of low-carbohydrate diet therapy in overweight subject with autoimmune thyroiditis: possible synergism with ChREBP

https://www.dovepress.com/effects-of-low-carbohydrate-diet-therapy-in-overweight-subject-with-au-peer-reviewed-fulltext-article-DDDT

Vähähiilihydraattisen ruokavalion vaikutus ylipainoisiin autoimmuunityreoidiittia (Hashimoton tautia) sairastaviin potilaisiin

Tutkimuksessa oli mukana 180 henkilöä, 84 miestä ja 96 naista, iältään 30-45 vuotta. Kaikilla oli kilpirauhasvasta-aineita yli viitteen. Tutkimusjoukosta suljettiin pois naiset, joilla oli jo vaihdevuodet alkaneet, tai jotka olivat äskettäin käyttäneet hormonaalista ehkäisyä. Tutkittavat jaettiin vhh-ruokavalioryhmään ja verrokkiryhmään. Tutkimus kesti kolme viikkoa. Tutkijat seurasivat vhh-ryhmän ja verrokkiryhmän kilpirauhashormoneja (T3-V, T4-V ja TSH), kilpirauhasen vasta-aineita, painoa ja painoindeksiä.

Tutkitut vasta-aineet, joista tässä puhutaan, ovat kilpirauhasen mikrosomaaliset vasta-aineet, TPOab ja TyglAb, jotka selostetaan englanniksi tässä:

https://en.wikipedia.org/wiki/Anti-thyroid_autoantibodies

Joukosta muodostettiin tutkimusryhmäksi 108 potilasta, 44 miestä ja 64 naista, joka noudatti seuraavanlaista ruokavaliota: 12-15 energia-% hiilihydraatteja, 50-60 % proteiinia, ja 25 – 30 % rasvaa (toim. huom. tämä ei ole vhh- vaan runsasproteiininen dieetti). Heitä neuvottiin syömään lehti- ja muita vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja välttämään goitrogeeneja (kilpirauhasen toimintaa haittaavia vihanneksia kuten ristikukkaiset kaalikasvit, hirssi, soijatuotteet, persikka, nektariini jne.). Seuraavat ruoka-aineet poistettiin kokonaan: munat, palkokasvit, maitotuotteet, leivät, pasta, hedelmät ja riisi. Ryhmä noudatti tätä proteiinirikasta ruokavaliota kolmen viikon ajan, jonka jälkeen tehtiin bioimpedanssimittaukset, punnitukset ja verikokeet (kilpirauhasen vasta-aineet ja hormonit).

Verrokkiryhmä, 72 henkeä, joista 40 miestä ja 32 naista, noudatti kolmen viikon ajan ravintosuositusten mukaista vähäkalorista ruokavaliota. Koeajan loputtua heille tehtiin samat kokeet kuin tutkimusryhmälle.

Tulos:

Verrokkiryhmän vasta-aineiden määrä lisääntyi suositellulla ruokavaliolla

Tutkimusryhmän vasta-aineet putosivat huomattavan paljon jo kolmessa viikossa:

Ruokavalio siis vaikuttaa vasta-aineiden määrään vähentävästi, mikä todennäköisesti vähentää autoimmuunitulehdusta, ja sen mukana kilpirauhasen tuhoutumista.

A dietary plan based on the reduction of carbohydrate content and free of goitrogenic foods leads not only to a decrease in body weight, but also determines a decrease in fat mass and a significant drop of sentinel autoantibodies in Hashimoto’s thyroiditis. — Do not underestimate the value of the levels of anti-microsomal Abs, still not considered relevant in screening for autoimmune thyroiditis, the dietary regime described in this study could be implemented for the treatment of patients with autoimmune thyroid because of the possibility to reduce the inflammation state in general and of the thyroid gland in particular, and consequently of the levels of autoantibodies, information this surely important in the assessment of these patients and for the prediction of the course of the disease.

Tutkijoiden yhteenvedosta: Ruokavalio, joka perustuu hiilihydraattirajoitukseen ja joka ei sisällä goitrogeeneja, johtaa paitsi painon putoamiseen myös rasvamassan vähenemiseen ja kilpirauhasvasta-aineiden vähenemiseen Hashimoton autoimmuunitulehduksessa. — Ei pidä vähätellä mikrosomaalisten vasta-aineiden merkitystä. Niitä ei vielä pidetä asianmukaisina etsittäessä kilpirauhasen autoimmuunitulehdusta. Tässä tutkimuksessa kuvattua ruokavaliota voitaisiin käyttää Hashimoto-potilaille, koska se voi vähentää tulehdusta yleisesti ja kilpirauhasen tulehdusta erityisesti, ja sen seurauksena vasta-ainetasoja. Tämä tieto on tärkeä potilaiden tilan arvioinnissa ja sairauden kulun ennustamisessa.

———–

Ja sitten nämä suomalaiset ”asiantuntijat”. Vain tupakointi voi vaikuttaa sairauden kulkuun:

http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005314568.html